Termine, Seminare & Workshops


Auf dieser Seite findest Du eine Übersicht über meine nächsten Schwertseminare, Schwert-Übungstage und Messe- / Budo-Lehrgangstermine. Anmelden kannst Du dich ganz einfach direkt über den Bokken-Shop oder in dem Du mir eine E-Mail sendest. Die Seminare und Workshops sind nicht fortlaufend, sondern stehen unabhängig jeweils für sich.

Ist es für Dich finanziell gerade schwierig? Du möchtest Dich gerne anmelden? Bitte melde Dich bei mir - wir finden eine gemeinsame Lösung.

Ich freue mich, Dich bei einem meiner Angebote begrüßen zu können.



Männerseminar: KRAFTVOLL & SENSITIV - Ein Männerseminar mit dem Schwert von Freitag, 21. April - Sonntag, 23. April. Seminarort: Aikdio-Dojo Lüneburg. Initiatische Schwertarbeit Ulrich Horender
KRAFTVOLL & EMPFINDSAM - Männerseminar (Lüneburg)

Jeder Mensch macht in jedem Augenblick seines Lebens das Beste, was er für sein Leben tun kann" (Marshall B. Rosenberg)

Als Mann haben wir gelernt unsere Kraft und Gefühle zu mäßigen, so wie wir es für den Alltag und die Beziehungen für angemessen halten. Wir glauben, zu viel Kraft überfordert andere und birgt die Gefahr des "zu dominant Seins" in sich oder wir unterdrücken unserer Herzkraft aus der Erfahrung heraus, dies könne den Anschein von "Schwäche" erwecken.

Was unterstützt uns Männer darin, wieder stärker mit unserer Kraft- und unsere Gefühlen verbunden zu sein? Wie fühlt es sich an, wenn wir uns klar, zentriert, kraftvoll und ausgerichtet für das einsetzen, was uns wirklich wichtig ist?

Gelingt es uns den Moment im JETZT wahrzunehmen, in dem wir nicht mehr "für etwas und uns gehen", sondern geneigt sind gegen uns selbst zu kämpfen?

In der Gemeinschaft von Männern erleben wir unmittelbar, wie sich unsere innere und äußere Haltung auf uns selbst, unsere Beziehungen und unsere Mitmenschen auswirkt. Im lebendigen Wechsel zwischen Übungen mit dem Schwert, Körperübungen und Herz-Runden lernen wir unsere Glaubenssätze, Überzeugungen, Denk- und Verhaltensweisen besser kennen und erfahren neue Möglichkeiten eines konstruktiven Umgangs mit uns selbst.

Gewinne Deine Urkraft und Lebendigkeit zurück - Worauf wartest Du?


Seminarort
Aikido Dojo Lüneburg
Goseburgstraße 41 · 21339 Lüneburg
https://aikido-dojo-lueneburg.de/

Seminarzeiten
Freitag:
Ankommen 18.15 · Beginn 18.30 Uhr | Ende 21 Uhr
Samstag:
Ankommen 09.15 · Beginn 09.30 Uhr | Ende 17 Uhr
Sonntag:
Ankommen 09.15 · Beginn 09.30 Uhr | Ende 12 Uhr

Übernachtung
Übernachtungsmöglichkeiten www.lueneburg.info

Anmeldung
E-Mail ulrich@schwertweg.de
Telefon: 01575 8060659

Preis
140 €


Schwertübungsabend - Dienstag, 30. April von 18.30 Uhr bis 21 Uhr - Seminarraum Kokoro Bretzfeld. Initiatische Schwertarbeit Heilbronn - Ulrich Horender
Übungsabend mit Hara & Schwert

Der Schwertabend eröffnet den Raum für ein Üben, dem Dranbleiben, sich wieder neu ordnen und einen intensiveren Kontakt mit dem Schwert. Durch die Wiederholungen der Bewegungsabläufe fördern wir unsere Achtsamkeit und geben uns die Erlaubnis zu spüren, was in unserem Herzen passiert. Mit jedem Schnitt und Stich werden wir feiner in unseren Bewegungen, im fühlenden Tun und stehen damit klarer, präsenter und entschiedener in unserem Leben.

Elemente der Schwertabende sind:

  • Zeiten in der Stille
  • Schwertübungen
  • Körperübungen (Hara)
  • Hinführende Impulse
  • Austausch und persönliches Gespräch

Ich begleite achtsam den Schwertabend, gebe Anleitungen und Impulse zu den einzelnen Schwert- und Hara- Übungen. An diesem Abend besteht die Möglichkeit die Schwertarbeit kennen zu lernen. Interessierte können so ihren persönlichen Zugang zum Schwertweg entdecken..

Die Schwertarbeit eignet sich für Frauen und Männer. Wir üben in Einzel- und Partnerübungen, sowohl mit dem Bokken (japanische Holzschwerter) als auch mit dem Katana (japanisches Samuraischwert). Es sind keine Vorerfahrungen notwendig. Übungsschwerter werden gestellt. Bewegungsfreundliche Kleidung bitte mitbringen. Wir üben möglichst barfuß (oder in Strümpfen).


Seminarort
Seminarraum Kokoro
In der Wanne 9 · 74626 Bretzfeld-Unterheimbach

Anmeldung
E-Mail ulrich@schwertweg.de
Telefon: 01575 8060659

Anreise Öffentliche Verkehrsmittel
Stadtbahn nach Bretzfeld
Regio-Bus - Haltestelle Post Unterheimbach
Link zum Regio-Bus: https://www.h3nv.de/fahrplaene

Preis
30 €


Anmeldung zum VHS Kurs in Obersulm: Achtsam und Lebendig - Einführungskurs Schwertarbeit. Do. 16. Mai von 19.00 Uhr bis 22.00 Uhr
ACHTSAM UND LEBENDIG - Einführungskurs Schwertarbeit (VHS Obersulm)

Um leichter durchs Leben zu gehen, wünschen wir uns mehr Bewusstsein, Achtsamkeit, und Gelassenheit. Sind wir gelassen, entsteht Raum für ein achtsames und bewusstes Leben. Über Körper-Übungen und einfache Bewegungsabläufe mit dem Schwert erfahren wir, wo wir uns selbst im Weg stehen, wo unsere Potentiale liegen und wie wir unsere inneren Kräfte entfalten und einsetzen können.

Das Erfahrene können wir in unser Leben integrieren und somit mutiger, entschiedener und gelassener im Alltag bestehen.

Es sind keine Vorerfahrungen notwendig. Übungsschwerter werden gestellt. Bitte bewegungsfreundliche Kleidung mitbringen. Wir üben barfuß.

Seminarort
Käthe-Kollwitz-Schule Förderschule Obersulm, Sporthalle, Heilbronner Str. 66, 74182 Obersulm/Weiler

Anmeldung
Über VHS Obersulm: www.vhs-unterland.de


Anmeldung zum VHS Kurs in Obersulm: Achtsam und Lebendig - Initiatische Schwertarbeit.
ACHTSAM UND LEBENDIG - VHS Kurs Schwertarbeit (VHS Obersulm)

Um leichter durchs Leben zu gehen, wünschen wir uns mehr Achtsamkeit, Bewusstheit und Gelassenheit. Sind wir gelassen, entsteht Raum für ein achtsames und bewusstes Leben. Über Körper-Übungen und einfache Bewegungsabläufe mit dem Schwert erfahren wir, wo wir uns selbst im Weg stehen, wo unsere Potentiale liegen und wie wir unsere inneren Kräfte entfalten und einsetzen können.

Das Erfahrene können wir in unser Leben integrieren und somit mutiger, entschiedener und gelassener im Alltag bestehen.

Es sind keine Vorerfahrungen notwendig. Übungsschwerter werden gestellt. Bitte bewegungsfreundliche Kleidung mitbringen. Wir üben barfuß.

Seminarort
Käthe-Kollwitz-Schule Förderschule Obersulm, Sporthalle, Heilbronner Str. 66, 74182 Obersulm/Weiler

Anmeldung
Über VHS Obersulm: www.vhs-unterland.de


Schwerttag für Frauen und Männer: KLAR UND PRÄSENT von Freitag, 07. Juni - Sonntag, 09. Juni. Seminarort: Seminarraum Bretzfeld
KLAR UND PRÄSENT

In Klarheit und Präsenz sein, aus der inneren Kraft schöpfen und das Leben aus einer zentrierten Mitte heraus gestalten - genährt und gestärkt den Alltag meistern.

Das Schwert in deiner Hand führt dich in Achtsamkeit zu dir selbst und in deine Mitte. Die mit einer inneren, klaren Haltung und Entschiedenheit geführten Schnitte öffnen dir deinen Weg. Wo Stillstand war, kommst du bewusster und präsenter in Kontakt mit dir selbst und schreitest leichter voran.

Über Methoden aus der Initiatischen Schwertarbeit, Wahrnehmungsübungen und Energiearbeit erfahren wir Präsenz, Flexibilität und Stärke.

Es sind keine Vorerfahrungen notwendig. Übungsschwerter werden gestellt. Bitte bewegungsfreundliche Kleidung mitbringen. Wir üben möglichst barfuß.


Seminarort
Seminarraum Kokoro
In der Wanne 9 · 74626 Bretzfeld-Unterheimbach

Übernachtung
Übernachtungsmöglichkeiten www.bretzfeld.de

Seminarzeiten
Freitag:
Ankommen 18.15 · Beginn 18.30 Uhr | Ende 21 Uhr
Samstag:
Ankommen 09.15 · Beginn 09.30 Uhr | Ende 17 Uhr
Sonntag:
Ankommen 09.15 · Beginn 09.30 Uhr | Ende 14 Uhr

Anreise Öffentliche Verkehrsmittel
Stadtbahn nach Bretzfeld
Regio-Bus - Haltestelle Post Unterheimbach
Link zum Regio-Bus: https://www.h3nv.de/fahrplaene

Anmeldung
E-Mail ulrich@schwertweg.de
Telefon: 01575 8060659

Preis
180 €


Schwerttag für Frauen und Männer: EIN WEG IN DEINE MITTE von Freitag, 20. September bis Sonntag, 22. September. Seminarort: Seminarraum Bretzfeld
EIN WEG IN DEINE MITTE

Die jetzige Zeit ist geprägt von Umbrüchen und Wandel. Kennst du da auch, das Gefühl es läuft nicht rund? Manchmal weißt du nicht mehr, wo oben und unten, was richtig und was falsch ist? Du bist auf der Suche nach innerem Gleichgewicht, Stabilität, nach einem Anker in stürmischer See?

Welche Haltung hast du zu dir und stehst du wahrhaftig in deiner Mitte? Bist du bereit dich für Dich zu öffnen? Setzt du dich voll für das ein, was dir wirklich wichtig ist?

Wie wäre es, wenn du einen Anker hättest, der dir Halt, Stabilität und Zuversicht gibt, wenn es in deinem Leben wieder einmal stürmisch zugeht? Wie wäre es, wenn du dich klar, zentriert, kraftvoll und ausgerichtet für das einsetzt, was dir wirklich wichtig ist? Wie wäre es, wenn du eine Methode hättest den Herausforderungen des Lebens, mutig, tapfer und entschieden zu begegnen?

Das Schwertseminar bietet dir Gelegenheit sich mit dem zu zeigen, was dich im Hier und Jetzt und in deinem heutigen Leben als Mensch bewegt. Über die Ki, Chi oder Hara-Übungen erfährst du deinen Körper bewusster und bist präsenter im Kontakt mit Dir. So öffnet sich dir ein Raum dich zu zeigen, das Erlebte zu verinnerlichen und auf deine eigene Haltung im Alltag zu beziehen.

Seminarinhalte:

  • Klarheit in Entscheidungen
  • Bewusstes Handeln
  • Achtsamkeit
  • Orientierung und Stabilität
  • präsenteres Körperbewusstsein
  • Flexibilität und Stärke

Im lebendigen Wechsel zwischen Übungen mit dem Schwert, Körperübungen und Austauschrunden lernen wir unsere Überzeugungen, Denk- und Verhaltensweisen besser kennen und erfahren neue Möglichkeiten eines konstruktiven Umgangs mit uns selbst. So öffnet sich dir ein Raum dich zu zeigen, das Erlebte zu verinnerlichen und auf deine eigene Haltung im Alltag zu beziehen.

Es sind keine Vorerfahrungen notwendig. Übungsschwerter werden gestellt. Bitte bewegungsfreundliche Kleidung mitbringen. Wir üben möglichst barfuß.


Seminarort
Seminarraum Kokoro
In der Wanne 9 · 74626 Bretzfeld-Unterheimbach

Übernachtung
Übernachtungsmöglichkeiten www.bretzfeld.de

Seminarzeiten
Freitag:
Ankommen 18.15 · Beginn 18.30 Uhr | Ende 21 Uhr
Samstag:
Ankommen 09.15 · Beginn 09.30 Uhr | Ende 17 Uhr
Sonntag:
Ankommen 09.15 · Beginn 09.30 Uhr | Ende 14 Uhr

Anreise Öffentliche Verkehrsmittel
Stadtbahn nach Bretzfeld
Regio-Bus - Haltestelle Post Unterheimbach
Link zum Regio-Bus: https://www.h3nv.de/fahrplaene

Anmeldung
E-Mail ulrich@schwertweg.de
Telefon: 01575 8060659

Preis
180 €


Gesundheitskurs im Betrieblichen Gesundheitsmanagmant der CUVA Karlsruheis. ICH STEHE IN MEINER MITTE - Mittwoch, 25. September von 14 Uhr bis 18 Uhr.
ICH STEHE IN MEINER MITTE - Betriebliches Gesundheitsmanagement

Im täglichen Leben haben wir oft nicht die Zeit innezuhalten und unsere Wahrnehmung auf unseren Körper, unserer inneren Haltung zu richten. Über die Körper-Übungen erfahren wir eine neue Anbindung an die uns innewohnenden Lebenskräfte. Die achtsamen, langsamen, und konzentriert geführten Schwertbewegungen führen uns in unsere Mitte. Damit können wir mutig, gelassen und entschieden für Lebendigkeit und Lebensfreude im Alltag eintreten.

Im lebendigen Wechsel zwischen Übungen mit dem Schwert, Körperübungen und Austauschrunden erfährst du eine neue Möglichkeit eines konstruktiven Umgangs mit dir selbst. So öffnet sich dir ein Raum dich zu zeigen, das Erlebte zu verinnerlichen und auf deine eigene Haltung im Alltag zu beziehen.

Es sind keine Vorerfahrungen notwendig. Übungsschwerter (japanische Holzschwerter) werden gestellt. Bewegungsfreundliche Kleidung bitte mitbringen. Wir üben möglichst barfuß (oder in Strümpfen).


Seminarort
CVUA Karlsruhe
Anmeldung zum Gesundheitskurs bitte direkt.

Informationen
E-Mail ulrich@schwertweg.de
Telefon: 01575 8060659


Deeskalaionstraining: Mutig, gelassen, entschieden - Die Haltung der Deeskalation von Samstag, 23. November - Sonntag, 24. November in Marburg, Leitung: Ulrich Horender - Initiatischer Schwertlehrer und Rainer Sablotny - Diplom-Psychologe,r
Mutig, gelassen, entschieden - Die Haltung der Deeskalation

Der Workshop ist für Deeskalationstrainer geeignet, aber auch für andere Interessierte, die ihre persönliche Präsenz für Konfliktsituationen weiterentwickeln wollen. Er fördert die Fähigkeit, klar und deutlich aufzutreten und gleichzeitig in Verbindung mit dem Gegenüber zu bleiben.

Die hier verwendeten Übungen stammen aus der initiatischen Schwertkunst und einer körperorientierten Psychotherapie. Sie sensibilisieren für die innere und äußere Haltung und machen diese erfahrbar. Sie lassen uns die Kraft und Energie (Ki) aus unserer Mitte (Hara) heraus spüren. Je mehr wir unser Körperbewusstsein entwickeln, desto klarer, präsenter und entschiedener wird unser Lebensweg.

Die Arbeit mit dem Schwert und dem japanisches Holzschwert (Bokken) verdeutlicht das Wesen des Konfliktes. Es zeigt uns unmittelbar, wie wir in Konfliktsituationen reagieren und welche gelernten Muster uns blockieren. Gleichzeitig lernen wir durch bewusste Verbindung mit unserer Körpermitte und Modifikation unserer Haltung:

  • aufrichtig zu uns selbst zu stehen,
  • aus Eskalationsspiralen auszusteigen,
  • weder gegen uns noch andere gewalttätig zu sein
  • Neues und Außergewöhnliches zu wagen,
  • mutiger, gelassener und entschiedener zu handeln.
  • Sich selbst führen

Methoden:
Der Workshop ist bewegungsorientiert und besteht aus Informationsimpulse, Körperübungen (ohne Schuhe), Austausch in der Gruppe und Selbstreflexion. Es sind keine Vorerfahrungen notwendig. Schwerter werden gestellt. Bitte bewegungsfreundliche Kleidung mitbringen.

Es sind keine Vorerfahrungen notwendig. Übungsschwerter werden gestellt. Bitte bewegungsfreundliche Kleidung mitbringen. Wir üben, wo möglich, barfuß.


Seminarort
Marburg, Ort wird noch bekannt gegeben

Zeitlicher Ablauf
Samstag
10.00 Uhr Ankommen
10.15 Uhr Workshopbeginn
18.00 Uhr Ende

Sonntag
09.00 Uhr Ankommen
09.15 Uhr Workshopbeginn
15.00 Uhr Ende

Es findet jeweils eine gemeinsame Mittagspause statt. Tee, Kaffee, Mineralwasser und Kuchen stehen bereit. Bitte bringt Euch etwas zum Mittagessen mit.

Leitung:

Ulrich Horender, Jugend- und Heimerzieher, Initiatische Schwertarbeit, Systemische Familienaufstellung, Seminarleiter, Inhaber & Geschäftsführer Bokken-Online-Shop.

Rainer Sablotny, Diplom-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut, Deeskalationstrainer und -ausbilder PART®, Gesellschafter PART-Training GmbH

Anmeldung
Die Möglichkeit der Anmeldung kommt in den nächsten Tagen.

Preis


Schwerttag für Frauen und Männer: ICH STEHE IN MEINER MITTE, Freitag, 11. Oktober - Sonntag, 13. Oktober. Seminarort: Benediktshof Münster | Verth 41 | 48157 Münster
ICH STEHE IN MEINER MITTE - Benediktshof Münster

Im täglichen Leben haben wir oft nicht die Zeit innezuhalten und unsere Wahrnehmung auf unseren Körper, unserer inneren Haltung zu richten. Über die Körper-Übungen erfahren wir eine neue Anbindung an die uns innewohnenden Lebenskräfte. Die achtsamen, langsamen, und konzentriert geführten Schwertbewegungen führen uns in unsere Mitte. Damit können wir mutig, gelassen und entschieden für Lebendigkeit und Lebensfreude im Alltag eintreten.

Im lebendigen Wechsel zwischen Übungen mit dem Schwert, Körperübungen und Austauschrunden erfährst du eine neue Möglichkeit eines konstruktiven Umgangs mit dir selbst. So öffnet sich dir ein Raum dich zu zeigen, das Erlebte zu verinnerlichen und auf deine eigene Haltung im Alltag zu beziehen.

Aus dem Inhalt:

  • Körperbewusstsein | Selbstvertrauen | Mut
  • Verantwortung übernehmen oder loslassen
  • Verstrickungen lösen
  • Vertrauen | Präsenz | Klarheit
  • Intuition stärken | Achtsamkeit leben
  • Sich selbst führen

Es sind keine Vorerfahrungen notwendig. Übungsschwerter werden gestellt. Bitte bewegungsfreundliche Kleidung mitbringen. Wir üben, wo möglich, barfuß.


Seminarort
Benediktshof Münster
Verth 41 · 48157 Münster/Telgte

Seminarzeiten
Freitag:
Beginn 17.00 Uhr | Ende 21 Uhr
Samstag:
Ankommen Beginn 09.30 Uhr | Ende 17 Uhr
Sonntag:
Ankommen Beginn 09.30 Uhr | Ende 12 Uhr

Anmeldung
Direkt über den Benediktshof Münster. Du kannst Dich über diesen Link: www.benediktshof.de anmelden.
Informationen zum Seminar unter Telefon: 01575 8060659.

Preis
180 €


Schwerttag für Frauen und Männer: GRENZEN SETZEN - RAUM EINNEHMEN Freitag, 13. Dezember - Sonntag, 15. Dezember. Seminarort: Benediktshof Münster | Verth 41 | 48157 Münster
GRENZEN ERKENNEN - GRENZEN SETZEN - RAUM EINNEHMEN
Benediktshof Münster

Wer stets allen Erwartungen nachkommen will, spürt sehr bald - auf schmerzhafte Weise - seine Grenzen. Oft sagen oder tun wir Dinge, die wir gar nicht wollen - aus Angst vor Ablehnung oder weil wir den Erwartungen anderer Menschen entsprechen wollen.

Es fällt uns oft schwer unsere eigenen Wünsche selbstbewusst zum Ausdruck zu bringen und sich von anderen abzugrenzen. Es mangelt an der Fähigkeit, klare Grenzen zu setzen und seinen Raum einzunehmen. Verlieren wir das Gespür für unsere Grenzen, übergehen wir uns selbst, machen uns klein und führen ein Leben außerhalb unserer wirklichen Kraft und Mitte heraus.

Wer in seiner Mitte steht, kann über Grenzen hinaus wachsen.

Aus dem Inhalt:

  • Grenzen erkennen | Grenzen bewahren
  • Grenzen setzen | Raum einnehmen
  • Selbstbewusst Nein sagen
  • Grenzen als Kontaktflächen
  • Gelassenheit | Klarheit | Mut

Anhand von praktischen Übungen aus der Initiatischen Schwertarbeit wird unsere Haltung zum Thema Grenzen und Raum sichtbar. Wir lernen selbstbewuster "Nein" zu sagen, unseren Raum einzunehmen und klare Grenzen zu setzen.

Es sind keine Vorerfahrungen notwendig. Übungsschwerter werden gestellt. Bitte bewegungsfreundliche Kleidung mitbringen. Wir üben, wo möglich, barfuß.


Seminarort
Benediktshof Münster
Verth 41 · 48157 Münster/Telgte

Seminarzeiten
Freitag:
Beginn 17.00 Uhr | Ende 21 Uhr
Samstag:
Ankommen Beginn 09.30 Uhr | Ende 17 Uhr
Sonntag:
Ankommen Beginn 09.30 Uhr | Ende 13 Uhr

Anmeldung
Direkt über den Benediktshof Münster. Du kannst Dich über diesen Link: www.benediktshof.de anmelden.
Informationen zum Seminar unter Telefon: 01575 8060659.

Preis
180 €

"Mensch, werde wesentlich! Denn wenn die Welt vergeht, so fällt der Zufall weg: das Wesen, das besteht."

(Angelus Silesius - eigentlich Johannes Scheffler, deutscher Arzt, Priester und Dichter)

Feedback aus verschiedenen Seminaren

"Dankbar bin ich für die Zeit bei und mit Dir und allen anderen aus der Gruppe am Schwertwochenende. Es wirkt nach, ich komme mit meiner Familie gerade in so herzlichen und intensiven Austausch, über unsere Beziehungen, was wir uns wünschen usw. Hier erlebe ich gerade eine ganz wundervolle Auswirkung des Schwertwochenendes."